{"id":1706,"date":"2023-05-14T10:22:57","date_gmt":"2023-05-14T06:52:57","guid":{"rendered":"https:\/\/checkup.tools\/blog\/?p=1706"},"modified":"2023-05-14T10:22:57","modified_gmt":"2023-05-14T06:52:57","slug":"%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%87-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%86-%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d8%aa%d9%87%d8%b1%d8%a7%d9%86","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/checkup.tools\/blog\/%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%87-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%86-%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d8%aa%d9%87%d8%b1%d8%a7%d9%86\/","title":{"rendered":"\u06a9\u0627\u0631\u062e\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u062a\u0646 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u062a\u0647\u0631\u0627\u0646"},"content":{"rendered":"

\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0632\u0631\u06af\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0635\u0646\u0627\u06cc\u0639 \u062c\u0647\u0627\u0646\u060c \u0635\u0646\u0639\u062a \u06a9\u0627\u0631\u062a\u0646 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0635\u0646\u0627\u06cc\u0639\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a\u0634\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0631\u062a\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u06a9\u0627\u0631\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u062a\u0646 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0627\u0633\u0631 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0627\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0633\u062a \u0642\u0635\u062f \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u06a9\u0627\u0631\u062a\u0646 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0631\u062a\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0632\u0631\u06af\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u062a\u0646 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n

\u06a9\u0627\u0631\u062a\u0646 \u0633\u0627\u0632\u06cc<\/h2>\n

\u06a9\u0627\u0631\u062a\u0646 \u0633\u0627\u0632\u06cc<\/a> \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u062a\u062c\u0647\u06cc\u0632\u0627\u062a \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0627\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u06cc \u062e\u0637 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0631\u062a\u0646 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0645\u0627 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0639 \u0633\u0641\u0627\u0631\u0634\u0627\u062a \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

\u0647\u0645\u0627\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0646\u0648\u0639 \u062f\u0631 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u06a9\u0627\u0631\u062a\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0647\u0631 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u062d\u062f\u0627\u062b \u06a9\u0627\u0631\u062e\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u062a\u0646 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u0627\u063a\u0644 \u0628\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0628 \u0645\u06cc \u0622\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u062f\u0631 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627 \u0648 \u0645\u0639\u0627\u06cc\u0628 \u0634\u063a\u0644 \u06a9\u0627\u0631\u062a\u0646 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0647\u0645 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0632\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u063a\u0644 \u067e\u062a\u0627\u0646\u0633\u06cc\u0644 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0635\u0646\u0639\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u062a\u0646 \u062c\u0647\u062a \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u062f\u0631 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0645\u0639\u0627\u06cc\u0628 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u063a\u0644 \u0647\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0631\u0642\u0627\u0628\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n

\"\u06a9\u0627\u0631\u062a\u0646<\/p>\n

\u06a9\u0627\u0631\u062e\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u062a\u0646 \u0633\u0627\u0632\u06cc<\/h2>\n

\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u062e\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u062a\u0646 \u0633\u0627\u0632\u06cc<\/a>\u060c \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0648 \u0686\u0627\u0644\u0634 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u062e\u0644\u0627\u0635\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0631\u062d \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a :<\/p>\n

1- \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0631\u06cc\u0632\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0648 \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0628\u06cc\u0632\u06cc\u0646\u0633 \u067e\u0644\u0646<\/strong> : \u0646\u0648\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0632\u06cc\u0646\u0633 \u067e\u0644\u0646 \u06af\u067e\u06a9\u0647 \u062f\u0631\u0635\u062f \u062e\u0637\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062a\u0647\u0627 \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0645\u0646\u062f \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u060c \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

2- \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u0645\u0627\u06cc\u0647 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0631 \u0637\u0628\u0642 \u0637\u0631\u062d \u062a\u062c\u0627\u0631\u06cc<\/strong> : \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0633\u0631\u0645\u0627\u06cc\u0647 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0631 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627\u06cc \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0648\u062f\u062c\u0647 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u0633\u0631\u0645\u0627\u06cc\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u062d\u0627\u0626\u0632 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

3-\u062e\u0631\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u062c\u0627\u0631\u0647 \u0632\u0645\u06cc\u0646<\/strong> : \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u062e\u0631\u06cc\u062f. \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u062f\u062a\u06cc \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0633\u0627\u062e\u062a \u0648 \u0633\u0627\u0632 \u0648 \u0627\u062a\u0645\u0627\u0645 \u0642\u0631\u0627\u0631\u062f\u0627\u062f\u060c \u0635\u0627\u062d\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631\u062f\u0627\u062f \u0627\u062c\u0627\u0631\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u0645\u062f\u06cc\u062f \u0646\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

4- \u0627\u062d\u062f\u0627\u062b \u0633\u0627\u062e\u062a\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u062e\u0627\u0646\u0647 \u060c \u0627\u0646\u0628\u0627\u0631 \u0648 <\/strong>\u2026<\/strong> : \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0645\u0646\u062f \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0627\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0648 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0633\u0627\u062d\u062a \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0646 \u0641\u0636\u0627\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0646\u0628\u0627\u0631 \u060c \u062e\u0637 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0648 \u2026 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0647\u06cc\u0646\u0647 \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

5- \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u062c\u0648\u0632 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0645<\/strong> : \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0647\u06cc\u0646\u0647 \u06cc\u0627\u0628 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u0647 \u0645\u062c\u0648\u0632 \u067e\u0631\u0648\u0627\u0646\u0647 \u0627\u062d\u062f\u0627\u062b\u060c \u067e\u0631\u0648\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0645\u0648\u0627\u0641\u0642\u062a \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u0632\u0627\u0631\u062a \u0635\u0646\u0627\u06cc\u0639 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

6- \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06cc \u0645\u0627\u0634\u06cc\u0646 \u0622\u0644\u0627\u062a \u0648 \u062a\u062c\u0647\u06cc\u0632\u0627\u062a \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 <\/strong>: \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u062f\u0642\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0641\u0642\u0637 \u0645\u0627\u0634\u06cc\u0646 \u0622\u0644\u0627\u062a \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0627 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u062a\u0646\u0648\u0639 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u0644 \u0648 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0647\u0627 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648\u0644\u06cc \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0647\u0645\u0647 \u0645\u062f\u0644 \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0636\u0631\u0631 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

7- \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647<\/strong> : \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u062e\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u062a\u0646 \u0633\u0627\u0632\u06cc\u060c \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0639 \u0633\u0641\u0627\u0631\u0634\u0627\u062a \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0686\u0648\u0628\u060c \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u06a9\u0627\u063a\u0630\u060c \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0686\u0633\u0628 \u0648 \u0636\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0631\u062a\u0646 \u0645\u0647\u0645 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n

8- \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645 \u0646\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u06cc<\/strong> : \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645 \u0646\u06cc\u0631\u0648 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0648 \u06cc\u0627 \u0639\u062f\u0645 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0634\u0648\u062f. \u0646\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f \u0648 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0646\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062a\u062e\u0635\u0635 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0628\u06cc\u0646 50 \u062a\u0627 100 \u0646\u0641\u0631 \u06a9\u0627\u0641\u06cc\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u062c\u0632 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0647\u0645 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u0628\u0637\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u062d\u062f\u0627\u062b \u06a9\u0627\u0631\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0631\u0627\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u06cc \u062e\u0637 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0648\u0644\u06cc \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f :<\/p>\n

9- \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u062c\u0630\u0628 \u0645\u0634\u062a\u0631\u06cc<\/strong> : \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0639\u0635\u0631 \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u060c \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u0634\u0628\u06a9\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0648 \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u06af\u0648\u06af\u0644 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u06a9 \u0648\u0628 \u0633\u0627\u06cc\u062a \u0633\u0626\u0648 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u06af\u0648\u06af\u0644 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0633\u0632\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u062c\u0630\u0628 \u0645\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0633\u0648\u062f\u0622\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

10- \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0648\u06cc\u0646 \u062c\u0647\u062a \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f<\/strong> : \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0631\u06cc\u0632\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0648 \u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631 \u0627\u062c\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u0633\u0627\u0632 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

\u06a9\u0627\u0631\u062a\u0646 \u0633\u0647 \u0644\u0627\u06cc\u0647<\/h2>\n

\u06a9\u0627\u0631\u062a\u0646 \u0633\u0647 \u0644\u0627\u06cc\u0647<\/a> \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u06a9\u0627\u0631\u062a\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u062e\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u062a\u0646 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0631\u062a\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0645\u0637\u0644\u0648\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u06af\u0631\u0686\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u062a\u0646 \u0647\u0627\u06cc 5 \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0627\u0633\u062a\u062d\u06a9\u0627\u0645 \u0648 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0627\u0645\u0627 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u067e\u0631\u0641\u0631\u0648\u0634 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u06a9\u0627\u0631\u062a\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u06cc\u062a \u0622\u0646 \u0642\u06cc\u0645\u062a \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u062a\u0646 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0642\u0627\u0628\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0631\u062a\u0646 \u0633\u0647 \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u0627\u0642\u0644\u0627\u0645 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062a\u0627 \u0648\u0632\u0646 20 \u06a9\u06cc\u0644\u0648 \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u06a9\u0627\u0631\u062a\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u0648 \u0644\u0648\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0644\u062a\u062d\u0631\u06cc\u0631 \u0648 \u2026 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0642\u06cc\u0645\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u062a\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u0634\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0627\u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0631\u062a\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062d\u0630\u0641 \u0648\u0627\u0633\u0637\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0641\u0631\u0648\u0634 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0632 \u0642\u06cc\u0645\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0627\u0631\u0632\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0632\u0631\u06af\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0635\u0646\u0627\u06cc\u0639 \u062c\u0647\u0627\u0646\u060c \u0635\u0646\u0639\u062a \u06a9\u0627\u0631\u062a\u0646 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0635\u0646\u0627\u06cc\u0639\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a\u0634\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0631\u062a\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u06a9\u0627\u0631\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-1706","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-17"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/checkup.tools\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1706","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/checkup.tools\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/checkup.tools\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/checkup.tools\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/checkup.tools\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1706"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/checkup.tools\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1706\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1709,"href":"https:\/\/checkup.tools\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1706\/revisions\/1709"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/checkup.tools\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1706"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/checkup.tools\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1706"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/checkup.tools\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1706"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}